De ervaarbare adem
De ervaarbare Adem,
In de ervaarbare adem nodigen we je uit je eigen adem te leren kennen; hoe beweegt je adem, wat voor ritme heb je, is er ook een adempauze? Vervolgens doen we samen oefeningen om de adem uit nodigen levendiger en ruimer te worden, zodat je opgelucht ademt! We geven ook adembehandelingen, om dit proces te ondersteunen. Geleidelijk wordt deze ruime en moeiteloze manier van ademen natuurlijk voor je en ervaar je meer vitaliteit en levensvreugde. Therapie volgens de ervaarbare adem is effectief bij bij klachten zoals hyperventilatie, COPD, stress, slapeloosheid, (chronische) hoofdpijn, fibromyalgie en ME.
De volgende behandelaars gebruiken deze techniek: