Buteyko

Ademhaling en Buteyko

Buteyko gaat er van uit dat veel mensen te diep ademen ( bovenmatige longventilatie). Daardoor ontstaat er een tekort aan koolzuurgas in het bloed en in de longblaasjes. Door het tekort aan koolzuurgas hecht de zuurstof zich meer aan de hemoglobine van de rode bloedcellen en wordt de zuurstof niet goed afgegeven aan de organen zoals hersenen, nieren, lever.

Het is bewezen dat koolzuurgas een hoofdrol speelt bij het zuurstof transport naar de cellen. Hoe dieper men ademt, des te meer koolzuurgas verdwijnt bij de uitademing, des te minder zuurstof bij de cellen komt. Alle oefeningen van de Buteyko methode zijn erop gericht om de diepte van de ademhaling te verminderen. De kern van de Buteyko methode is vermindering van de diepe ademhaling door ontspanning van het middenrif tot een licht gevoel van tekort aan lucht ontstaat

De volgende behandelaars gebruiken deze techniek:

Ademervaring Sylvia uit Roosendaal

Ademen gaf mijn innerlijke rust en blijheid terug die ik verloren was de afgelopen jaren....

Nieuwsbrief

Schrijf u in op onze nieuwsbrief!
Voornaam
E-mailadres
 

Van Superheld tot antiheld in zeven dagen

Van Superheld tot antiheld in zeven dagenWaar zit het verschil tussen de superheld en Show-off?Zeg maar de superheld die hele dage...
Meer lezen

De slapende superheld,

De slapende superheld,Als de Iceman twee uur in een bak met ijs kan zitten, Boeddha uren achter elkaar kan mediteren, Forest Gump ...
Meer lezen

Alle artikelen bekijken