Holotropisch

Ademhaling en Holotropisch ademwerk

De holotropische ademhaling is een krachtige methode voor zelfexpressie en heling. De naam ‘holotropisch’ komt uit het Grieks en betekent ‘bewegen naar heelheid’. Het proces van het holotropisch ademwerk is erg simpel. In een veilige omgeving wordt door middel van een intensieve ademhaling in combinatie met evocatieve muziek een ongewone staat van bewustzijn opgeroepen. Door deze ongewone staat van bewustzijn binnen te dringen wordt er een natuurlijk innerlijk healingsproces van de individuele psyche geactiveerd.

Het holotropisch proces richt zich vooral op het inzicht krijgen in de beperkende overtuigingen en vooroordelen die we in ons leven opdoen. De lichamelijke reacties tijdens het proces worden gerelateerd aan de verschillende fasen tijdens ons geboorteproces. Via het opnieuw laten gebeuren van bepaalde reactiepatronen ontstaat meer ruimte en ontspanning. Het gaat eigenlijk om een vorm van bewustzijnsveruiming zonder psychedelische middelen. 

Ademervaring Lauriena uit Maassluis

Dit is beter dan 10 jaar therapie!

Nieuwsbrief

Schrijf u in op onze nieuwsbrief!
Voornaam
E-mailadres
 

Van Superheld tot antiheld in zeven dagen

Van Superheld tot antiheld in zeven dagenWaar zit het verschil tussen de superheld en Show-off?Zeg maar de superheld die hele dage...
Meer lezen

De slapende superheld,

De slapende superheld,Als de Iceman twee uur in een bak met ijs kan zitten, Boeddha uren achter elkaar kan mediteren, Forest Gump ...
Meer lezen

Alle artikelen bekijken