Kleur ademhaling

Ademhaling en Kleurademhaling

Kleurademhaling wordt ook wel chakra ademhaling genoemd. Want je opent met de kleur ademhaling je chakra’s. Het is een visualiserende ademhaling waarbij je met je ogen dicht en open mond snel, regelmatig en diep ademt in al je chakra’s. Je brengt hierbij al je aandacht naar je onderbuik.

Je forceert niets, maar ademt in een ritme dat geschikt voor je is en dat je in staat stelt om op al je gevoelens en emoties te letten. Het helpt bij deze ademhaling je lichaam vrij te laten bewegen, zoals schudden, trillen en ook de handen mogen bewegen zoals ze willen.

Ademervaring Anita uit Oud Vossemeer

Ademen heeft mij geleidt tot wat ik nu ben geworden! Het opende voor mij een heel nieuw leven!

Nieuwsbrief

Schrijf u in op onze nieuwsbrief!
Voornaam
E-mailadres
 

Van Superheld tot antiheld in zeven dagen

Van Superheld tot antiheld in zeven dagenWaar zit het verschil tussen de superheld en Show-off?Zeg maar de superheld die hele dage...
Meer lezen

De slapende superheld,

De slapende superheld,Als de Iceman twee uur in een bak met ijs kan zitten, Boeddha uren achter elkaar kan mediteren, Forest Gump ...
Meer lezen

Alle artikelen bekijken