Quantum ademhaling
Ademhaling en Quantum Light Breath
De Quantum Light Breath is een ademhalingsmeditatie die net als de Sudarshan Kriya een intensieve reiniging van lichaam en geest geeft. Je ademt snel, diep en met aandacht waardoor oude emoties, patronen en overtuigingen loskomen. De effecten van deze ademhalingsoefening lijken sterk op de Sudarshan kriya.
De Quantum Light Breath is een actieve ademmeditatie waarmee je spanningen die in je lichaam zijn opgeslagen uitademt. Deze meditatie helpt je bij het loslaten van fysieke en mentale pijn en emoties als boosheid, angst en verdriet die er voor zorgen er voor dat je niet voluit in het nu leeft.