Zangademhaling
Ademhaling en Zingen
Een van de belangrijkste dingen bij zingen is ademen. Er zijn verschillende soorten ademhaling, maar als we zingen maken we het meest gebruik van buikademen. Bij buikademen zit de beweging in onze buik. Ons middenrif gaat naar beneden en zo vullen onze longen zich met lucht. Je organen worden hierbij naar voren gedrukt en daarom beweegt onze buik naar voren. Bij zingen maken we gebruik van een combinatie van buikademen en borstademen.
Tijdens de zangademhaling maak je voor gebruik van de buikademhaling. Dit heeft als voordeel dat je op deze manier op een ontspannen manier ademt en bij een buikademhaling kunnen we onze adem onder controle houden. We bepalen zelf hoe snel we onze lucht gebruiken. Bij zacht zingen gaat onze luchtstroom langzaam, we kunnen het langer volhouden en bij krachtig zingen gaat onze luchtstroom sneller zodat we het minder lang vol kunnen houden Door op deze manier te ademen hebben we ook meer adem waardoor we langer kunnen zingen en niet moe worden.
De volgende behandelaars gebruiken deze techniek: