Mijn kooi op een kiertje

Alle artikelen bekijken

Lieve ademers

Normaliter schrijf ik wat ik nu noteer in mijn dagboek. Dat doe ik al vanaf mijn 7de. Ik vind het fijn om op zo manier mijn gevoelens en gedachtes op te schrijven. Het feit dat niemand anders het leest alleen ik is ook zeer fijn....

Er werd mij gevraagd wat het verbonden ademhalen mij gebracht heeft. Nou als ik eerlijk ben, als ik had geweten wat er los zou komen weet ik niet of ik er een jaar geleden mee begonnen was. Ik zat lekker veilig achter mijn muurtje in mijn eigen wereld. Waarbij ik dacht dat ik alles verwerkt had. Bij de eerste ademsessie werd mij al duidelijk dat dit niet het geval is. De muur bood geen bescherming meer, maar werd een kooi waar ik de sleutel kwijt van was. Ik heb moeilijke beslissingen genomen. Maar ik durf nu meer voor mezelf te kiezen, hulp te vragen, aan te geven als iets niet goed voelt, grenzen aan te geven en zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik ben nog steeds onzeker, maar stukken minder dan eerst.

Momenteel heb ik erg veel pijn. Emotionele blokkades uiten zich bij mij vaak in lichamelijke klachten en dat doet erg pijn. Op zo'n moment is het enige wat ik wil zielig zijn. Onder de dekens liggen, muziekje aan en dan huilen, schreeuwen, vloeken etc. Dat is al een vooruitgang want voorheen bleef ik alles opslaan tot de bom barstte. Ik was vaak elke maand ziek. Ik weet dat deze pijn bij het proces hoort. Dat ik sterker ben dan deze pijn. Dat ik een mooi mens ben.

Als ik mij klote voel(sorry voor het taalgebruik). Ben ik geneigd terug te pakken naar iets wat mij rustig maakt en dat is zelfbeschadiging. Dit maakt mij rustig en in bepaalde mate trots op mijzelf dat ik dit durf. Dit is niet de oplossing daar ben ik wel achter.

Ik ga met kleine babystapjes vooruit. Wordt soms kei hard terug gegooid. Stoot tegen obstakels aan. Maar hoe moeilijk ook, ik blijf opstaan en ik ben blij dat de kooi op een kiertje staat en ik langzaam aan zelf kan bepalen of ik erin blijf of niet.

Xxxx

 

Ademervaring Robin uit Kruisland

Voor mij is het ademen een proces voor innerlijke rust en heling.

Nieuwsbrief

Schrijf u in op onze nieuwsbrief!
Voornaam
E-mailadres
 

Van Superheld tot antiheld in zeven dagen

Van Superheld tot antiheld in zeven dagenWaar zit het verschil tussen de superheld en Show-off?Zeg maar de superheld die hele dage...
Meer lezen

De slapende superheld,

De slapende superheld,Als de Iceman twee uur in een bak met ijs kan zitten, Boeddha uren achter elkaar kan mediteren, Forest Gump ...
Meer lezen

Alle artikelen bekijken